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- IKEAで買い物 夜は王禅寺へ釣りに行く。2024年10月23日cub250rのブログ・・・チョコパイ2個 プロテイン 400摂取カロリー3400Apple Watch・・・Watch装着せず消費カロリー歩数不明
- 「自分だけじゃないんだ!」と思いたい気持ち ★未亡人の食事日記付き★2024年10月11日徒然なる未亡人の日々・・・様に、ご興味ある方は★をタップしてご覧ください昨日食べたもの・行動の記録摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、2130Kcalでした!歩数14525歩でした・・・
- かじるクリームチーズアイスとチキンカツ2024年09月28日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い・・・00歩あるいてたので少し遠回りして、神社といなげやに寄って帰りました♪今日の歩数 10,450歩消費カロリー 403kcalちょうどいいq(^-^q)お・・・
- 女豹ふたり組 ★未亡人の食事日記付き★2024年09月23日徒然なる未亡人の日々・・・;コンパクトに食事記録つけています☆昨日食べたもの・行動の記録映える食卓摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、2407Kcalでした!歩数4726歩でした!・・・
- #今日の歩数は2024年09月06日La Biblioteca Alcolica・・・らずですが、ジムに行ったからちょっとは歩数稼げたかな。基本、自宅勤務の日・・・いけれど、絶対に筋トレのほうがカロリー消費はしているはず。 最近・・・
- 10/31 体調と食べたものと運動と消費カロリー2024年10月31日48歳。ホルモン療法で更年期?体調記録日記。こんばんは!今日は痛み少ない時にYouTube見ながらたくさん動いたよ。室内散歩午前午後ストレッチ午前午後今の歩数と消費㌍食べたもの朝白米100㌘納豆大・・・
- 脱力系は目指すものとはちがうね(汗) ★未亡人の食事日記付き★2024年10月30日徒然なる未亡人の日々・・・終わるね~時が過ぎるの早い!あすけんでカロリー計算始めて200日は越えました・・・ーは、1602Kcalでした!歩数10367歩でした!313Kc・・・
- 久しぶりの神宮前~大江 帰宅ウォーキング2024年10月30日郷土を愛そう!散策しよう♪ウォーキングブログ・・・を流れるは、山崎川名鉄常滑線大江駅到着※今日は勤務上がりなので、朝からの生活歩数が含まれてます🙇11781歩8.13km534カロリー消費この程度では・・・
- #健康診断までに◯◯する ★まずは目的を定める★なりたい自分を想像する。2024年10月29日ひまこだよ 海外生活を100倍楽しく過ごす!・・・な生活習慣病の予防に効果(食物繊維は低カロリーで肥満の予防になるため)排便の・・・前に5回スクワットをするなど。歩数も普段2000歩の人が1000・・・
- 政治と宗教の話はNG2024年10月21日彩り豊かな日々~私が伝えたいこと~・・・ホークスと当たる相手が決まります。巨人かDeNAかドキドキします昨日の間食のカロリー食べなかった昨日の歩数8502歩では。最後まで読んでくださってありが・・・